2021.10.20
漢方×アロマ

秋も深まり朝方には10℃を下回ることもでてきました。

食料品店ではみかんをみかけるようになり冬を感じる機会

も増えてきました。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

今回は、身近なものを使ってアロマを楽しみ、なおかつ

身体を温められる「みかん風呂」をご紹介します。

冬至に柚子風呂というのはなじみ深いのではない

でしょうか。

東洋医学の世界では古来より陳皮といって温州みかんの

皮を修治し生薬とすることで様々な方剤の構成生薬とし

て使われてきました。

みかんの芳香性精油成分としてはリモネン。

気の流れを整えリラックスした状態に導いてくれます。

ヘスペリジンは身体を温めると言われております。

【みかん風呂　レシピ】

材料：みかんの皮（5-6枚）

ネット

1.天気の良い日にみかんを乾燥させる

2.1をネットにいれお風呂に浸ける

身近なもので容易に作ることができます。

身体がポカポカ、リラックスできて夜も

ぐっすり眠れますよ。

香りをさらに楽しみたい方は乾燥させずにその

ままネットに入れると一層、ひきたちます。

稀に皮膚の弱い方だとかぶれることがあるので

入浴後はシャワーで洗い流すことを忘れずに。

ぜひ、この機会にお試しください。

自分で症状や体質に合った漢方薬を選ぶのが難しい方、

体質改善や自然治癒力の向上といった

日頃の健康維持目的で取り入れたい方など

ぜひ一度ご相談くださいませ。

（英語・中国語・フランス語にも対応しており、海外からのご相談も数多く頂いております。）

一心堂薬局HP  https://www.isshindo.jp/index.php

今回ご説明させて頂いた陳皮（チンピ）が入った入浴剤もこの機会にぜひお試しください。

お買い求めは、一心堂薬局のオンラインショップまたは画像をクリック。

効能・効果

あせも、荒れ性、肩のこり、神経痛、しっしん、しもやけ、痔、冷え性、腰痛、リウマチ

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