2024.04.12
春の養生によもぎ湯のススメ

春の訪れを知らせるかのように 桜や野花が一斉に咲きはじめる４月。

新年度が始まりましたね。

慣れない新生活に右往左往されている方も多いのではないでしょうか。

 新生活の環境の変化に加えて 寒暖差、気圧差が大きい季節です。

いつも以上に生活習慣に注意してお過ごしくださいね。

こういった４月特有の環境の変化は自律神経のバランスが

乱れやすくなるということに注目すべきです。

・疲れやすい、身体が怠い、やる気がでない

・生理周期が乱れる、身体が火照る

・イライラや不安感といった感情の浮き沈みが激しい

・動悸がする

・吐き気や胃もたれ

・耳鳴りやめまいがでる

・光を眩しく感じる、目が疲れやすい  

以上のような様々な不調があらわれます。

自律神経のバランスを整える一つの養生法として

よもぎ湯がございます。

よもぎは生薬名では艾葉といいます。

「温裏」といって身体を中心部から温め

新陳代謝を高めつつ心身の緊張を緩める

効果があります。

  その他、月経調整作用、止血作用を期待して使用します。

よもぎ湯は香りによる大脳への作用が追加されるので

より自律神経の不調向きの養生法となります。

 一心堂薬局の取扱いのあるよもぎ湯は生薬である

艾葉を用いているので作用面でも安全面でも安心。

  自律神経の不調を感じたらぜひお試しください。

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