2024.12.26
【漢方通信12月号】冬の寒さは、痛みを運ぶ／神経痛・関節痛

　１０月末までは、残暑の暑さを引きずったままの、異常な今年の気温。「クリスマスも半袖で過ごせるのでは」と、そんな予想さえあったのですが、11月中旬からは冬の気温へと変わりました。寒くなると、ひとは身体不調を抱えやすくなります。カゼ・冷え症・頭痛、そして様々な慢性病など。「神経痛・関節痛」も、冬の入口から悩むかたが増えるものです。

神経痛とは、ピリピリ・ジンジン・電気が走るように痛むこと、末梢神経が刺激を受けることから起きるとされます（坐骨神経痛、三叉神経痛など）。関節痛とは、関節部位に痛みが起きること、さまざまな病変や経年変化（軟骨の減少）により痛みが生じます。寒い時期に起きる神経痛・関節痛は、その多くは、腰から下が「ぐっと冷える感覚」とともに訪れます。そして突然痛みが襲い、その後続くことが多くなります。

漢方薬・疎経活血湯（そけいかっけつとう）を、服用してください。
お湯で、食間（空腹時）に服用してください。服用により胃への負担感があるのなら、食後（２０分後程）に服用してください。効果は１～３日後に現われるでしょう。そこで止めてしまわず、１カ月程は服用してください。出来れば、寒さ残る期間中は継続服用してください。これは「痛みを止める薬」であり、「再発を防ぐ薬」でもあるのです。

暮らしのなかの養生は、薬の効きを高め、痛みを消すために重要です。「早寝・早起き」「目を酷使しない」「散歩をする」などの、血流改善のための生活習慣を意識しながら、疏経活血湯を服薬することで、痛みを改善してください。

寒さがとても強い状況なら、（前述の）疎経活血湯に、温補薬のブシ（附子）を併用してください。煎じ薬が最も改善効果が良いものですが、煎じるのに手間がかかり、においも気になるかたがあるもの。エキス剤を２種・３種併用することで、治療することもあります。エキス剤疎経活血湯に、ブシを配合した桂枝加朮附湯（けいしかじゅつぶとう）や真武湯（しんぶとう）を併用してください。下腿の寒さが緩和したら、疎経活血湯だけの服用に戻し、１カ月程は継続服用してください。

降雪地帯・河川環境などにお住まいのかたは、冬でも高湿度であることがあります。

神経痛・関節痛の痛みが「しびれる」「締めつけられるよう」「重怠い感覚」であるなら、高湿度が招く痛みと言えましょう。薏苡仁湯（よくいにんとう）で、治療をしてください。改善の感覚を得るのに時間がかかり、３～５日程かかることがあります。継続服用することで改善に良いと分かれば、春までの３ヶ月程（日本海では降雪による多湿が続く）は続けてください。

リウマチならば、痛みや熱感が強く、関節の変形もともなうことがあります。疎経活血湯に、ジリュウ（地竜）エキスを併用し、対応します。通常の神経痛・関節痛は、３つの疾病要素（風・寒・湿）から起きていますが、リウマチでは炎症が強いため、ひとつが変化し（風・熱・湿）になっています。寒が、熱に変っているのです。ジリュウ（地竜）エキスは、ここで生じる熱状況（激しい痛み、熱感）に対応し、痛みを抑えるための薬物です。

神経痛・関節痛、そしてリュウマチも、毎日お風呂に入ることで身体循環を維持し（血流維持）、痛み改善への力にしてください。

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